아이옷샵 - 아이옷샵 _아기의 행복을 위한 모든 것

전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


현재 위치
  1. 게시판
  2. 알림글/이벤트소식

알림글/이벤트소식

최근 아이옷샵에 일어난 일 알려드려요~

게시판 상세
제목 어린이를 위한 저당 간식 뿌리채소영양죽, 파래양파죽
작성자 아이옷샵 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-01-19 18:31:32
  • 추천 추천하기
  • 조회수 481






 


뿌리채소영양죽

재료  닭가슴살 150g / 찹쌀 50g / 멥쌀 30g / 당근 30g / 연근 30g / 양파 20g / 다진마늘 1작은술 / 다진파 1/2작은술 / 참기름 1큰술 / 소금 2g

만드는 방법

① 찹쌀과 멥쌀은 찬물에 불린다. 당근과 연근, 양파는 잘게 썰고 닭가슴살은 잘게 썰어 밑간한다.
② 달궈진 냄비에 참기름을 두르고 닭가슴살과 다진마늘을 볶다가 1의 재료들을 넣고 볶는다.
③ 쌀이 투명해지면 물을 부어 한소끔 끓여 소금으로 간하여 완성한다.

 

  

 

  

파래양파죽

재료  쌀 80g / 파래 50g / 양파 100g / 된장 1작은술 / 참기름 1작은술
  육수 멸치 5마리 / 다시마 1조각 / 무 1/2토막 / 대파 1/2줄기 / 물 4컵

만드는 방법

① 육수재료를 이용해 육수를 만든다. 쌀은 찬물에 불린다.
② 파래와 양파는 잘게 다진다.
③ 냄비를 달궈 참기름을 두른 후 쌀을 넣고 볶는다. 쌀의 겉면이 반투명해지면 파래와 양파를 넣고 볶다가 육수를 넣고 끓인다. 끓으면 된장을 풀어 넣고 한소끔 끓여 완성한다.

 



뿌리채소영양죽

▶ 재료  닭가슴살 150g / 찹쌀 50g / 멥쌀 30g / 당근 30g / 연근 30g / 양파 20g / 다진마늘 1작은술 / 다진파 1/2작은술 / 참기름 1큰술 / 소금 2g

▶ 만드는 방법

① 찹쌀과 멥쌀은 찬물에 불린다. 당근과 연근, 양파는 잘게 썰고 닭가슴살은 잘게 썰어 밑간한다.
② 달궈진 냄비에 참기름을 두르고 닭가슴살과 다진마늘을 볶다가 1의 재료들을 넣고 볶는다.
③ 쌀이 투명해지면 물을 부어 한소끔 끓여 소금으로 간하여 완성한다.

 


파래양파죽

▶ 재료  쌀 80g / 파래 50g / 양파 100g / 된장 1작은술 / 참기름 1작은술
  육수 멸치 5마리 / 다시마 1조각 / 무 1/2토막 / 대파 1/2줄기 / 물 4컵

▶ 만드는 방법

① 육수재료를 이용해 육수를 만든다. 쌀은 찬물에 불린다.
② 파래와 양파는 잘게 다진다.
③ 냄비를 달궈 참기름을 두른 후 쌀을 넣고 볶는다. 쌀의 겉면이 반투명해지면 파래와 양파를 넣고 볶다가 육수를 넣고 끓인다. 끓으면 된장을 풀어 넣고 한소끔 끓여 완성한다.


  


※ 출처 ㅡ 대한급식신문 http://www.fsnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=18757 


첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.



TODAY'S
ITEMS

  • 버튼
  • 버튼
  • 버튼
 

QUICK ICONS

라인

  • 공지사항
  • 문의하기
  • 상품후기
  • 모델지원
  • 장바구니
  • 고객센터
  • 마이쇼핑
  • 배송조회
  • 주문조회
  •  
  • social  network